Пирамида опыта

Пирамида опыта

«Воспоминания о событиях – не являются самими событиями». 

 Впечатляет, да?

Наш мозг удивительное творение эволюции. Сколько интересных механизмов. закономерностей, последовательностей в нем заложено - не счесть!

И как раз один из них – принцип кодирования нашего опыта.

Есть несколько уровней записывания информации. Можно представить в виде айсберга)

Начинаем с самой выступающей точки.                                                                                                                    

1. Вербальный - это словесное описание опыта.

Например: «Я помню, как здорово было в детстве проводить время в деревне с бабушкой».

По сути просто факт. Верхушка. То, что на поверхности. Дальше интересней)

2. Структурный – это информация, отобранная сознанием, как наиболее важная: не только факты, но и оценки, убеждения, размышления.

Например: «Думаю именно в то время, я мог быть самым собой, проводить время как мне хочется и вместе с тем чувствовать поддержку родного человека. И когда я проводил время как мне хочется и вместе тем чувствовал поддержку близких людей, то я наполнялся внутренней силой.»

Вот уже та часть айсберга, которая под водой) Невозможно же было бы предположить, что из первого предложения вытекают именно эти убеждения? Не так, ли?)

3. Сенсорный – это «запись» всего, что прошло через сенсорные фильтры.

В моменте мы видим, слышим и чувствуем. И это тоже всё записывается внутрь нас.

Например: «если настроиться на любое воспоминание того времени, то я начинаю ощущать огонь в груди, наполняющую радость и слышать шум листвы любимого дерева около бабушкиного дома.»

Вот оно основание айсберга! Вот как много хранится внутри нас, слой за слоем каждая записанная ситуация из жизни.

А ведь не все ситуации, как в примере, бывают приятные.

И помочь с ними разобраться\перезаписать их может только профессионал. На всех уровнях!

Вот наши Трансформационные коучи точно знают, как это делается! И делают это с любовью к каждому внутреннему айсбергу)

 Автор Екатерина Круглова