Программа Интенсива «PRO Себя: Всегда говори Себе ДА»

 

В Программе Интенсива  «PRO Себя: Всегда говори Себе ДА»:

 

1. Бодинамика как Искусство познания Себя, используя свое Тело;

2. Искусство быть Женщиной для наших прекрасных девушек и женщин;

3. Сила Мужчины для наших сильных мужчин;

4. Энергия Отношений. Почему и как 1+1 это больше, чем 2;

5. Self-coaching. Как найти Себя и начать ЖИТЬ осознанно;

6. Эннеаграмма для понимания и Себя и других и улучшения качества взаимодействия;

7. Системный подход. Расстановки и системные исследования Себя и происходящего вокруг.

а также отдельная Тренинг-Программа "PRO Себя: Это твой Мир" для детей.

 

Теперь вам не нужно выбирать между отпуском с семьей и развитием!

Теперь и развитие и отдых возможны вместе!

 

А ТЕПЕРЬ PRO ВСЕ ЭТО ПОДРОБНЕЕ:

 

1. Бодинамика как Искусство познания Себя, используя свое Тело

 

Бодинамика пришла к нам из далеких и холодных Скандинавских стран. Может суровые условия жизни, а может еще что повлияло, но именно там было проведено много экспериментов и исследований реакций тела. И вот что было замечено  - весь наш жизненный опыт с момента нахождения еще в утробе матери и до 14 лет как бы закреплен в соответствующих развитию мышцах. Где у нас были травмы, там мышца зажата. Одна, затем еще одна, и вот мы уже живем в "панцире" (говоря научным языком – образуется нейро-мускульный зажим). И чем больше травм, тем сильнее панцирь. Про таких людей говорят «как деревянный».

На самом деле совсем без травм не обойдешься: родился - стресс, чего-то в детстве захотел и не получил или наоборот: не хочешь, а насильно дают - зажим, незаслуженно обвинили - стресс, да много еще чего. Каждый вспомнит много похожих историй из детства. Кстати, также в нашей жизни появляются и убеждения, которые ограничивают нас в жизни. Вот мы и живем с искаженным пониманием своих потребностей. И самое главное, что только умом понять все это и исправить нельзя. Этого недостаточно.

Но есть и хорошая новость – у нас очень мудрое Тело! Если обратиться за информацией к Телу и делать определенные упражнения, то мышцы становятся эластичнее и эмоциональный блок, с ними связанный, со временем снимается.

И так, со временем, можно избавится от всего «панциря» и получить для себя Свободу и Легкость!

Свободу делать осознанный выбор, удовлетворять свои потребности, отстаивать свои границы, свои решения, получать надежные отношения, Гармонию и Любовь!

В Бодинамике выделено восемь основных уровней развития.

А после 14 лет все начинается сначала, но только на новом уровне развития, по спирали. 

На нашем Интенсиве «PRO Себя:… » мы:

• познакомимся с теорией Бодинамики и 8 уровнями развития по этой теории;
• диагностируем те нейро-мускульные зажимы, которые пока еще у вас имеются
• проработаем некоторые или даже все зажимы, которые вам мешают жить ту Жизнь, которую Вы хотите!

Это будет легко  и весело. С помощью различных очень простых игр и упражнений!

«Зачем это все?» - спросите вы. А для того, чтобы получить для себя Счастье быть Свободным, быть Собой, получать в жизни то что хочется, а не то, что дают. Можно сейчас написать тридцать восемь выгод от бодинамики…

но лучше приходите и попробуйте!

Ведь ни для кого не секрет, что тренинг - это Pro делать, а не про думать, теоретизировать и создавать концепции.

 
 

2. "Искусство быть Женщиной" для наших прекрасных девушек и женщин

 

Нас с детства учат чтению, математике, истории, другим предметам. Мы занимаемся спортом, музыкой, языками, заканчиваем престижные ВУЗы. Мы выучились всему, кроме самого главного: как быть Женщиной, как быть Истинной Женщиной ...
А ведь это, пожалуй, самое главное для каждой из нас, наше Предназначение, данное нам Природой.

Быть настоящей Женщиной – гибкой и легкой, радостной и счастливой, любящей и любимой, вдохновляющей и влюбляющей!

Быть одновременно и Женой, и Матерью, и Дочерью, и Подругой! Быть и Девочкой, и Хозяйкой, и Любовницей и Королевой!

Сохраняя при этом свою индивидуальность и уникальность!

Не секрет, что каждая из нас пользуется как женскими, так и мужскими моделями поведения. Использует и женские и мужские качества. Но в нашем безумном, безумном, безумном мире, и тем более в наш век, все больше и больше в Женщине проявляются и перевешивают мужские модели, качества и стратегии…  Да, кажется, что это социум требует от современной женщины проявлять именно мужские стратегии, чтобы выжить и быть признанной и успешной а наше время. Но это не так!

Предназначение Женщины в другом! Природа щедро наградила каждую из нас Уникальностью. Которую Мужчины знают как Загадку.

И только реализовав свое Предназначение в Жизни, мы сможем испытать истинное Счастье и Гармонию. Истинную Любовь!

И ведь именно в этом Пространстве рождается Женщина, и только истинной Женщине доступно Пространство Любви!

 

Этот тренинг - красивая и мягкая трансформация в Женщину, способную наслаждаться и дарить наслаждение, очаровывать и соблазнять, сводить с ума и дарить экстаз существования. В Женщину, живущую Гармонией, наполненную Счастьем и сияющую светом Любви.

Тайна, Внутренняя сила, Любовь к себе, Сексуальность, Нежность, Энергия жизни!

 

Что будет на тренинге? И Как мы это сделаем?

• Зададим сами себе вопросы… А некоторые из них трансформируем в Цели и пошлем во Вселенную;
• Поиграем с различными Женскими качествами характера, состояниями, с Женскими Ролями;
• Прикоснемся к энергетической женской Силе, поучимся накапливать Женскую энергию и управлять ей (дыхательные и энергетические практики);
• Потренируем интимные мышцы (основы вумбилдинга);
• Научимся основам чувственного массажа для Любимого;
• Выясним свой архетип Стихии-состояния;
• Поработаем с телом: мощнейший энергетический комплекс Пять тибетцев утром, прекрасный Танец стихий 5 Ритмов Габриэлы Рот вечером,  и, конечно же, элементы восточного танца!

И со всеми этими навыками пойдем в Счастливую Жизнь истинной Леди, настоящей Женщиной!

С помощью чего все это сможет происходить?

Мягкий коучинг, системная психотерапия, много телесных практик, танце-двигательные элементы, медитации, в том числе активные динамические, арт-терапия, актерское мастерство, различные энергетические практики.   

В результате этого блока Ты научишься:

• Трансформировать вопросы и мечты в Цели и их достигать их;
• Быть собой и в то же время быть все время разной, Легко и красиво играть Женские Роли, подобно Актрисе;
• Принимать себя, любить себя во всех проявлениях и любить такой многогранный окружающий мир;
• Быть сильной в Женской слабости и слабой в женской силе;
• Чувствовать женские энергии и свои энергетические центры, управлять интимными мышцами подобно Клеопатре;
• Понимать Мужчин и уметь взаимодействовать с ними так, чтобы Быть всегда желанной;
• Соединять в себе все 4 стихии, быть одновременно и Любовницей,  и Хозяйкой, и Девочкой, и Королевой!
• Быть очаровательной и обольстительной, чтобы жить интересно среди интересных людей и добиваться всего того, чего пожелаешь;
• И Быть Хозяйкой Себя и Своей Жизни! Чувствовать себя поистине Прекрасной Женщиной, Богиней, Королевой, которая может ВСЕ!
   

Ведь Ты достойна всего самого лучшего!

 

3. Сила Мужчины для наших сильных мужчин

 

Сила мужчины – это особенный блок для «сильной половины» человечества.

Да именно сильной, хотя теперь часто можно слышать «перевелись мужики, не тот сейчас мужик пошел, помельчал». Да, сейчас очень большое давление оказывается на мужчин и мужчинам приходится нелегко, но мужчины ЕСТЬ и действительно Мужчина во все времена оставался МУЖЧИНОЙ.
В этом блоке пойдет неспешный разговор о природе мужчин, их поступков, мотивов, их действий. И «гвоздь блока» - практический модуль «9-ть скрытых тайн мужчины, данных  ему природой».

На этом модуле рулит только Царство Мужчин. С их правилами, привычками, традициями, мировоззрением, отношением к женщине и сексу.

Мы будем исследовать шаг за шагом это Царство в теории и практике, играх и упражнениях, заданиях и поступках.

Пройдя  этот блок вы научитесь……

Да разве мужчины много говорят?

Нет, они ДЕЛАЮТ!

Делайте и вы свой выбор – просто будьте с нами на Интенсиве "PRO Себя: ..."

Просто делайте. 

(скажу по секрету - будет упражнение «рыбалка»)

 

 

4. Энергия Отношений. Почему и как 1+1 это больше, чем 2

 

Это просто американские горки чувств и эмоций!

Это своего рода курс иностранного языка))

Мы будем переводить женщинам с мужского, а мужчинам с женского языка. И вы оба удивитесь что на самом деле означают привычные для вас слова.

Этот блок - уникальная возможность, для тех кто уже в паре привнести в отношения еще больше любви, легкости, доверия и понимания. А кто еще ищет свою любовь- реальная возможность ее найти, ведь вы будете знать, кого искать и где (кто знает, быть может даже на острове)))

В этом блоке  мы также будем рассматривать такой феномен как «созависимые отношения».

Не про вас? Отлично!

Что-то где-то екнуло? Не страшно! Мы пройдем специальный тест, сделаем выводы и освободимся для тех отношений, которых вы заслуживаете!

Здесь как ни в каком другом блоке много групповых упражнений на взаимодействие, и безопасная атмосфера и Пространство для экспериментов и исследований!

Самый важный результат, который может быть после прохождения этого блока - это научится быть самим собой, честным со своими желаниями и потребностями, и одновременно находится в паре, быть гибким и готовым идти на компромиссы!

Готовы Идти к СЕБЕ без всяких компромиссов? Тогда вам к нам!

 

 

5. Self-coaching. Как найти Себя и начать ЖИТЬ осознанно
 

Self-coaching – это мастерство выхода за границы и пределы, постоянный импульс изменений, развития и Роста. Импульс, содействующий раскрытию своего потенциала и вдохновляющий на изменения других.

Это искусство работы Себя с Собой. Искусство задавать вопросы.

• Вопросы, которые приводят к новому пониманию, осознанию, и, следовательно, ответу.
• Вопросы, которые расширяют рамки и границы, в которые мы сами часто себя помещаем.
• Вопросы, которые приоткрывают завесу тайны о том, Кто я? Для чего Я? И ради чего?

Весь нам семинар Интенсив будет проходить в коуч-формате. Это значит, что вопросы, вопросы и еще раз вопросы будут вечными спутниками нашего Пути к Себе.  И ответы мы будем искать веде и совершенно необычайными, на первый взгляд, способами!

Мы будем рассказывать о себе другим и слушать от других о себе, будем рисовать и танцевать, будем учиться слушать и читать знаки от Природы.

Вы сможете проработать Себя настолько, насколько сами того пожелаете!

В нашем Пространстве познания Себя будет много возможностей для развития и Роста.

• работа в парах Себя с Собой;
• работа в парах с друзьями и колегами;
• работа в малых и больших группах;
• интерактивные игры и игры на командообразование;
• а также многое другое!
   

И приятный и полезный БОНУС для вас:

Одна бесплатная индивидуальная коуч-сессия по 45 минут от Сертифицированных Коучей ICTA, IATCL и ICE

в течение Интенсива "PRO Себя..."

 

6. Эннеаграмма для понимания и Себя и других и улучшения качества взаимодействия

 

Уникальный инструмент для понимания Себя и Других! Очень легкая, и вместе с тем глубокая и эффективная модель!

С одной стороны - это очередная типология личности, которых сейчас великое множество... а с другой стороны - это системная, динамическая модель, которая не просто делит людей на "типы", а помогает увидеть в каждом человеке больше граней, больше возможностей.
Работая с бессознательными убеждениями и ценностями человека, Эннеаграмма также позволяет использовать их и как ресурс.

В последнее время Эннеаграмма приобретает все большую популярность как инструмент корпоративного и индивидуального коучинга.

С помощью Эннеаграммы мы можем понять:

• Как каждый из нас существует в этом мире, какие стратегии использует.
• Что для каждого из нас является стрессовой ситуацией и как мы начинаем себя в этих ситуациях проявлять.
• И что есть для нас состояние Гармонии, Комфорта, и какие стратегии используем мы тогда.
• Какие есть у нас и наших близких черты и проявления, наличие которых отрицается
• и многое другое...

По мнению суфий многие из нас живут на «автопилоте» и большую часть времени пребывают в «спячке»...

Быть может, пора проснуться?

 

Эннеаграмма как сильный инструмент личностного роста, так и инструмент влияния и управления. Для чего Эннеаграмма нужна Вам – решаете Вы.

В результате прохождения этого блока Вы:

• Узнаете свой Энниатип и научитесь распознавать его у других.
• Разовьете навык эффективного взаимодействия с людьми различных Эннеатипов как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности.
• Разработаете стратегию улучшения своих автоматических поведенческих реакций и стратегий.
• Приобретете навык различных поведенческих реакций в областях, где раньше Ваши привычные реакции были ограничены.
• Узнаете как Вы сами и представители других Эннеатипов реагируют на стресс и ведут себя в комфорте.
• Научитесь "вставать на точку зрения" других Энниатипов, чтобы лучше понимать их реакции и взаимодействовать с ними более эффективно.
• Сможете диагностировать Эннеатипы в семье, в коллективе, в организации и использовать полученные навыки для улучшения климата и создания более продуктивных и качественных взаимоотношений.

 С помощью Эннеаграммы Вы получите ключ к Открытию, Принятию Росту и Развитию!

  

7. Системный подход. Расстановки и системные исследования Себя и происходящего вокруг.

 

Каждый человек мечтает о любви, каждая семья хочет жить в мире и Гармонии. 

Что мешает и как этого достичь?

Ответ приходит вместе с пониманием силы нашей включенности в Истоки – ту семью, из которой мы родом. На глубоком бессознательном уровне мы связаны в единое целое с родителями, братьями и сестрами, дядями и тётями, бабушками и дедушками и всеми, кто жил раньше... 

На вместе с тем, мы являемся и самостоятельной единицей этой Системы.

Благодаря расстановкам мы можем со стороны посмотреть на свою семью, систему или любую роблемную ситуацию, узнать глубинную причину ваших болезней, понять, что происходит в вашей жизни, наладить отношения в семье, найти оптимальное решение для сложной ситуации и многого другого.

Универсальность и Эффективность такого подхода объясняется открытием основателя системного метода, Берта Хеллингера, о том, что нашей жизнью управляют некие Порядки, нарушение которых и приводит к проблемам и затруднениям на нашем жизненном пути.

Хотим мы того или нет, все мы вплетены в свою семейную систему, которая оказывает на нас свое влияние, и любая наша проблема имеет под собой свою глубинную причину в нарушении системных законов, по которым живет и развивается любая семейная система.

На нашем Интенсиве "PRO Себя: ..." мы достаточно времени уделим различным Системным исследованиям:

• нашего взаимодействия с другими;
• наших стратегий, в том числе успешной стратегии достижения Целей;
• наших семейных систем
• и различным другим

И если будет необходимость - проведем индивидуальные расстановки для налаживания системных Порядков.

 

 

Тренинг-Программа "PRO Себя: Это твой Мир" для детей

а это для взрослых пока Тайна...