Тайм-менеджмент или Искусство управления временем


Тот, кто позволяет ускользнуть своему времени, выпускает из рук свою жизнь, тот, кто держит в руках все время, держит свою жизнь в руках.
Алан Лакейн

Если Вам знакомо чувство, что Вы не успеваете за временем, и Вам надоело чувствовать себя «белкой в колесе»…

Если Вы никак не можете найти время на то, что давно хотели сделать…

Если Вы не умеете говорить «нет», и принимать помощь от близких…

Если Вы устали разрываться между собой, семьей, работой и бытовыми делами

И хотите найти гармоничный баланс…

Значит, настала пора вплотную заняться эффективным управлением своего времени!

Время – конечный и невосполнимый ресурс. Его нельзя вернуть, накопить или купить… именно поэтому так важно уметь правильно распоряжаться столь драгоценным ресурсом!

И на  тренинге «Искусство управления временем» вы получите необходимые навыки для организации и эффективного управления своим временем, а значит и своей жизнью!

Ведь здорово, когда времени достаточно и для создания дома-крепости и в нем домашнего уюта, и для собственного развития и успешной карьеры, и для нежного взгляда и беззаботного смеха!

Тот, кто владеет искусством управления своим временем – успешен! Почему?

Да потому что исконный смысл слова «успех» связан с понятием «успеть». «Успешный» – значит успевающий, «успевающий» – делающий нечто вовремя, умеющий согласовывать свои цели, планы и устремления с реальными координатами жизненного времени.

Вспомните, как часто Вы произносите фразу «У меня совсем нет времени…»

Обрадую Вас! Оно у вас есть!  Этот ресурс невосполним, да. Но при грамотном  его использовании и 24 часа в сутках это довольно много!

Работа по программе «Искусство управления временем» предполагает приобретение навыков по постановке стратегических целей и поиску необходимых для их осуществления ресурсов, грамотному распределению времени с учетом приоритетных направлений  и использованию этого ценного ресурса максимально эффективно.

В процессе пути к самоорганизации мы проанализируем что мешает вам планировать и следовать плану: Какие-то внешние факторы? Внутренние убеждения и психологические препятствия? Или просто методические и технические ошибки?

Проанализируем, что уже работает на Вас (несомненно есть основа, ресурсы, которые Вы уже используете) и что из имеющихся ресурсов не работает. Определим Ваши индивидуальные циклы изменения энергии и найдем источники сил и восстановления затраченной энергии.

Все, что Вы делаете в своей жизни, куда стремитесь, иногда ползете, а временами и летите Вы делаете во имя и для чего-то бОльшего, неправда ли? Цель – основа успеха.

Мы нарисуем ваше личное Колесо Баланса и Вы попробуете на нем прокатиться. Насколько Вам комфортно? Вы прочувствуете, чего именно Вам не хватает. И сформируете список Ваших стратегических целей для «балансировки» Вашего Колеса, и, как следствие, гармонизации жизни.

И обязательно составите свой личный индивидуальный тайм-план и начнете движение вперед к его реализации и получения, как бонуса, ощущения уверенности, успешности (Вы же теперь многое успеваете ;)) и радости от понимания, что 24 часа в сутках – это здорово!!!

В результате работы по Программе «Искусство управления временем» Вы сможете:

  • Выявить свои проблемные зоны и причины нехватки времени;
  • Научиться грамотно ставить стратегические и тактические, текущие цели;
  • Составить свой личный тайм-план в соответствии с индивидуальными особенностями;
  • Определять приоритетность дел и осознанно распределять свое время;
  • Найти и использовать ресурсы для решения оперативных задач и проблем;
  • Научиться говорить «нет»;
  • Создать основу для делегирования;
  • Найти время для отдыха, семьи, работы, личной жизни и сбалансировать его;
  • Увидеть общую картинку и почувствовать, что это Вы управляете своей жизнью!

Программа «Искусство управления временем» - это реально работающий инструмент, который сделает вашу жизнь более осознанной, наполненной и эффективной!

Автор и ведущая программы:
Юлия Полежаева - Сертифицированный Тренер Международной категории Эннеаграммы и НЛП, бизнес-тренер (обучение и сертификация в Международной Ассоциации Коучей, Тренеров и Терапевтов  "ICN", Международной Ассоциации Коучей ICU, IAT NLP). Сертифицированный Коуч Эннеаграммы и HR-Coach (Makani Academy & ICN). Системный коуч и терапевт, практический психолог.

Начиная с 2004 года проводит индивидуальное консультирование, коучинг, организационные и семейно-системные расстановки. Разработчик и ведущая тренингов по time-management, целеполаганию. Автор научных работ и нескольких статей в сборниках и журналах.

 

Для кого?

Тренинг для менеджеров, топ-менеджеров, руководителей, управляющих отделами и ведущих специалистов в любой области.

 

Продолжительность

Данная программа рассчитана на  2 дня.

При желании заказчика может быть адаптирована под конкретные задачи клиента, с  изменением Программы и продолжительности.
 

Количество участников

•    15-40 человек.