медитации

Медитация и Духовные Практики - благо или нет?

Единственный способ заставить внутренний текст исчезнуть - исчерпать его.

Мастер Зы Фэн Чу

Последнее время стало очень распространено и модно Медитировать и заниматься Духовными практиками..

И я, как Коуч, в процессе индивидуальной работы часто предлагаю свои клиентам в качестве домашнего задания практику медитации. Для паузы и остановки в нашем "безумном, безумном, безумном мире", для научения молчать, слушать и слЫшать себя, для навыка управления своим вездесущим внутренним диалогом и своими состояниями, для повышения осознанности.

Но в последнее время я замечаю нехорошую тенденцию. ...