Изменения - это всегда страшно.
Но никто не изменит за вас вашу жизнь.
Что такое Глубинный трансформационный Коучинг?
Человек много глубже и многограннее, чем мы представляем.
И неслучайно (Случайности не случайны (с)) мы для метафоричного изображения деятельности нашего Центра выбрали Айсберг.
Верхняя часть айсберга - наши знания, умения, опыт, наши навыки и способности, наше поведение, наши социальные роли и маски.
Это сознательная часть. То, что нам понятно и мы осознаем.
Нижняя часть айсберга- это наши глубинные убеждения и верования, Ценности, наше Предназначение и скрытые глубинные мотивы.
Это бессознательная часть. Наши скрытые внутренние ресурсы и потенциал.
Мы можем управлять только тем, что мы осознаем.
В глубинном и трансформационном коучинге коуч работает не только и не столько с поведенческими проявлениями человека через какие-либо действия или бездействия, но в большей степени с глубинной составляющей личности. С системой ценностей, с убеждениями, с теми верованиями, на которых базируется сама Личность. С генеративным паттерном, который является основой существования Человека и часто предопределяет и все действия и выборы человека.
А что является необходимым условием для развития и роста человека?
В первую очередь осознание их необходимости.
И как только человек осознает, что он хочет бОльшего и начинает делать шаги в сторону своего развития - Жизнь его меняется.
А что же является условием осознания необходимости развития?
Оставим вопрос открытым... ведь на него у каждого свой ответ.
Когда мы начинаем заниматься саморазвитием у нас неизбежно возникает немало вопросов.
- Кто я?
- Какой Я?
- Каким меня видят Другие?
- Совпадает ли моя "презентация" Себя с тем, как меня воспринимают окружающие?
- и многие другие...
Есть прекрасная модель, которая дает наглядное представление о структуре Сущности и Личности.
И том, что мы сами про себя думаем и как представляют нас другие.
Эта модель называется "Окно Джохари".
И она была создана Джозефом Лафтом и Харри Ингамом в 1950 году в процессе исследования групповой динамики.
Как мы видим названия происходит от имен ее создателей.
Итак, есть то, что мы сами знаем о Себе и что открыто презентует людям вокруг.
Есть то, что скрываем в зависимости от того, насколько мы доверяем людям. Насколько готовы жить и быть открытыми.
Также есть и то, что Известно про нас другим, но мы сами про себя "как будто" не знаем. Или, что происходит чаще, делаем вид, что не знаем.
И есть зона неизвестности, зона бессознательного... зона, про которую мы сами не знаем и другим про не неизвестно. Но, тем не менее, в ней скрыто много ресурсов.
И благодаря этой модели становится очевидно, какие есть способы лучше узнать себя и максимально эффективно использовать силы, время и энергию для качественной Жизни.
Неправда ли, все очень просто?
В коучинге мы всегда работаем на расширение Открытой зоны.
И получаем доступ к зоне "бессознательного". И, тем самым, к безграничным ресурсам и нашему потенциалу!
Каким образом?
Ка мы видим по рисунку, спрашивая и проговаривая.
Да-да, все так просто.
Достаточно просто спрашивать и принимать Обратную Связь и иеть возможность Открыто проговаривать информацию о себе.
Иногда проще начинать на тренингах.
Вернемся к теме нашей статьи.
Что же такое Глубинный коучинг?
Глубинный Коучинг – это привнесение Осознанности и Ясности в настоящее и в желаемое.
И знание ответов на вопросы:
- Что я хочу?
- Где я сейчас?
- Что я делаю прямо сейчас для достижения Цели?
- Что важного происходит в моей жизни сейчас?
- Что я хочу на самом деле?
- Каковы мои успешные стратегии?
- Что еще я хочу в своей жизни создать?
Трансформационный Коучинг – это привнесение Ценности от Продолжительных Изменений
Трансформационный Коуч обладает компетенциями и инструментами для содействия изменениям и для создания атмосферы поддержки, в которых эти изменения возможны и желаемы.
И тогда в процессе трансформационного коучинга клиент начинает:
- слышать и понимать себя, открывать новые для себя мысли, убеждения, ощущения, эмоции;
- самому находить ответы на возникающие вопросы;
- видеть пути решения задач и новые возможности для действий;
- планировать действия и разрабатывать новые модели поведения;
- нести ответственность за свою жизнь и изменения;
- видеть более широкие возможности и перспективы для себя!