Спокойствие - это величайшее проявление силы
коучинг
Развитие Осознанности и Спиральная Динамика.
Если кратко - она про Путь развития как отдельно взятого человека,так и системы любого порядка: любой семьи, команды, компании
Сегодня хочу познакомить вас с моделью #СпиральнаяДинамика Грейвза.
Развитие Осознанности и Спиральная Динамика.
.
Я всегда говорю вам о том, что важно брать ответственность на себя, и когда что-то не так, как хочется и получается, в первую очередь - начать с себя. А потом уже переходить к другим и к системе.
Сегодня хочу познакомить вас с моделью #СпиральнаяДинамика Грейвза. Если кратко - она про Путь развития как отдельно взятого человека,так и системы любого порядка: любой семьи, команды, компании
Что Такое Коучинг в наше время?
Снова вопрос в интервью о том, что же такое Коучинг?
Ведь коучингов так много, что люди все больше запутываются.
Снова вопрос в интервью о том, что же такое Коучинг?
Ведь коучингов так много, что люди все больше запутываются.
И очень хочется, чтобы бОльшее число людей разобралось в этом вопросе и распуталось.
Итак, Что Такое Коучинг и с чем его едят. А что совсем не он, даже если его таковым называют.
Декартовы Координаты в новом варианте использования.
У кого проблемы с выбором?
Разбираем известный полезный инструмент, но в новом варианте использования.
Эту модель чаще называют #ДекартовыКоординаты, но иногда и Картезианский Квадрат.
Декарт - это просто перевод фамилии на латынь.
Модель является Матрицей. Четырехквадратной, моей любимой. Именно такие матрицы максимально системно охватывают варианты.
Разбираем известный полезный инструмент, но в новом варианте использования.
Эту модель чаще называют #ДекартовыКоординаты, но иногда и Картезианский Квадрат.
Декарт - это просто перевод фамилии на латынь.
Модель является Матрицей. Четырехквадратной, моей любимой. Именно такие матрицы максимально системно охватывают варианты.
Итак. Что делать?
Майские 2017 на Мастерском!
В этом году на майских праздниках ещё 15 человек стали Мастерами своей жизни. А происходило это так…
Будущие мастера приезжают в разное время, встречаются и постепенно знакомятся, рассказывают о себе и о жизни, находят что-то общее. Есть те, кто нравится с первого взгляда, и те, кого сложно принять и понять. Но именно в различиях и скрывается один из секретов проработки.
Как найти себя и услышать свой голос? Первый вариант: бесконечно шлифовать и полировать свою броню, мучаться и переживать. И может даже когда-то найти ответ. Но есть и второй вариант: всё снять, поблагодарить за опыт и увидеть суть.
По второму пути мы и идём на Мастерском. При этом самое важное - это поддержка и соблюдение экологии участников. Ведь когда снимается очередная оболочка или убеждение, ограничивающее жизнь, нужно избавиться только от него, не затронув жизненно важные принципы. Только ощущение доверия и безопасности помогает начинающим мастерам раскрыться максимально бережно.
Мифы про НЛП
Многие считают, что НЛП - это нечто страшное и опасное. Давайте разбираться. Нам ведь, действительно, часто непонятное и неизведанное кажется страшным.
Вот только многие запросы, на которые в психотерапии уходит иногда не один месяц, решаются за пару сессий с помощью техник НЛП. А значит, тема для обсуждения действительно стоящая.
Почему же многие бояться НЛП, как огня, а еще больше людей любят и с удовольствием используют в работе?
Многи считают, что НЛП - это нечто страшное и опасное. Давайте разбираться.
Нам ведь действительно часто непонятное и неизведанное кажется страшным.
Вот только многие запросы, на которые в психотерапии уходят иногда не один месяц решаются за пару сессий с помощью техник НЛП.
А значит, тема для обсуждения, действительно стоящая.
С какими запросами и темами работает Коуч?
Сразу скажу, что это сильно зависит от образования коуча. Коучинг - дисциплина собирательная.
Сразу скажу, что это сильно зависит от образования коуча. Коучинг - дисциплина собирательная.
Вариативность запросов, с которыми возможно проработка у коуча напрямую связана с его уровнем развития, опытом работы, уровнем собственной проработки и еще многих факторов. Я приведу тут примерные примеры конкретных запросов, целей, намерений (да-да, это разное))) с которыми поможет #коучинг.
Важно понимать, что даже смена одного слова в каждом из вариантов, а иногда и переставление запятой уже меняет смвсл и, соответственно, результат.
Варианты заросов:
Как исполнять свои желания быстро, легко и просто?
Итак, кто хочет исполнять свои желания быстро, легко и просто?
Вот как я: Захотела на море - и поехала!
Захотела новый Макбук – заказала.
Театр - да пожалуйста!
В чем секрет счастья? Или рецепт счастья, как часто говорят?
Все просто! Достаточно просто начать фокусироваться на достаточности.
Итак, так кто хочет исполнять свои желания быстро, легко и просто?
Вот как я: Захотела на море - и поехала!
Захотела новый Макбук – заказала.
Театр - да пожалуйста!
В чем секрет счастья? Или рецепт счастья, как часто говорят?
Тревожность и Перфекционизм. 8 техник работы с тревожностью
.
Перфекционизм, как правило, связан со страхом оценки.
И бывает внешне-ориентированным, когда мы хотим быть правильными и хорошими для других, и чтобы “они сказали про меня хорошо”.
Быть таким совершенным, чтобы никто даже и думать не смел хоть где-то покритиковать!
И бывает внутренне-ориентированным, когда есть острое желание быть совершенным сам для себя.
Там внутренний критик такой, что внешним просто не остается шанса)
Перфекционизм, как правило, связан со страхом оценки.
И бывает внешне-ориентированным, когда мы хотим быть правильными и хорошими для других, и чтобы “они сказали про меня хорошо”. Быть таким совершенным, чтобы никто даже и думать не смел хоть где-то покритиковать!
И бывает внутренне-ориентированным, когда есть острое желание быть совершенным сам для себя.
Там внутренний критик такой, что внешним просто не остается шанса)
Естественно, принципы работы с каждым вариантом немного отличаются. Но. Поскольку есть там и общее - есть и совпадающие методы проработки.
Что делать можно в любом случае.