здоровье

Как выработать полезную привычку?

Этот вопрос снова и снова задают себе многие люди, когда они опускают руки и “срываются”, не сумев побороть… тут а каждого свой вариант, что именно побороть.

Что же необходимо для того, чтобы наконец-то выработать у себя новую привычку, которая впоследствии будет приносить радость и удовлетворение?

 

 

подробнее

Таблица Луизы Хей: Физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне

 

Физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне

Проблема Вероятная причина Новый подход
Абсцесс (гнойник) Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе.
Аденоиды Трения в семье, споры.

Таблица Луизы Хей

Физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне

подробнее

Альтернативные циклы сна: на самом деле вам не нужно 6-8 часов!

Большинство людей думает, что существует только один способ спать: отправиться спать ночью на 6-8 часов, подняться утром, быть активным 16-18 часов, и всё по новой. В действительности, это называется монофазным циклом сна - одним из пяти основных циклов сна, которые успешно используются на протяжении веков. Другие 4 считаются полифазными циклами сна из-за того, что они требуют возможности подремать несколько раз каждый день. Как такое возможно? Как это отражается на здоровье?

Большинство людей думает, что существует только один способ спать: отправиться спать ночью на 6-8 часов, подняться утром, быть активным 16-18 часов, и всё по новой. В действительности, это называется монофазным циклом сна - одним из пяти основных циклов сна, которые успешно используются на протяжении веков. Другие 4 считаются полифазными циклами сна из-за того, что они требуют возможности подремать несколько раз каждый день. Как такое возможно? Как это отражается на здоровье?

подробнее